**pathway 腦裡的一些路徑兒，睡覺有睡覺的pathway，醒來有醒來的pathway
**非動眼期-荷爾蒙的改變
**不同時期，胺跟膽鹼(乙醯膽鹼)也會有所變化
**節律
circadian(全天的) Rhythms
兩個process
->Circadian (process c) 節律的process
->Homeotatic (process s) 賀爾蒙的process
生理時鐘->光線的影響很大
->並不是剛好24hr，可能較多也可能較少
->節律的控制在松果腺(褪黑激素)
->長期不睡覺的話，警覺性會越來越低(alerthess)，
接著會不斷的變化(忽高忽低)
->進入睡眠的最重要激素──褪黑激素
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